本文へスキップ

ヨガをもっと身近に。丹羽郡扶桑町のヨガスタジオ Yoga & Body Care Studio Salut!(スタジオサリュ)です。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0587-74-4739

〒480-0107 愛知県丹羽郡扶桑町高木桜木507

Studio Salut!のこと

コンセプト


ヨガをもっと身近に感じてほしい
もっともっとヨガの素晴らしさをたくさんの人に知ってほしい
そんな思いでStudio Salut!はオープンしました

  

ヨガはどなたでもいつでも気軽に始められる人生をより楽しく生きるためのツール   
年齢も性別も、もちろん柔軟性も何も関係ありません
     
ヨガに興味はあるけれど、近くにやれるところがなかった、カラダを気持ちよく伸ばしたい     
シェイプアップしたい、ストレス解消に、心をスッキリ穏やかにしたい、何か新しいことを始めたい 
きっかけはなんでもいいんです      
やってみたいと思ったその時が新しい一歩を踏み出すチャンス 
  
からだが硬いから、からだを動かしたことがないから、馴染めるかしら     
最初は誰もが不安です     
でも大丈夫     
いつでも笑顔でお迎えします     
Studio Salut!で一緒に楽しくヨガを始めませんか?

もちろん男性も大歓迎です
ヨガは女性がするものと思われがちですが、元々は男性のみに許された修行でした
昨今、ビジネスシーンでもヨガが注目されていますよ

みんなが気軽に立ち寄って、集まった人たちがここで繋がり、その繋がりがどんどん広がっていく
そんな笑顔溢れる空間がStudio Salut!です

Studio Salut!ではボディケアも行っています。
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛等、痛みを抱えていらっしゃる方もぜひ一度お越しください
ボディケアでからだの状態を知ってからヨガを始めるのもおすすめです

Studio Salut!のこだわり


それは
プロップス
プロップスとはヨガのポーズを助ける補助具のこと

身体がかたいからとクラスへの参加を躊躇される方がいらっしゃいますが、
プロップスはそんな方の強い味方
プロップスを使うことで今まではもしかしたら苦痛でしかなかったポーズが
快適に感じられるかもしれません
そして、初心者の方だけでなく、慣れている方もプロップスを使えば、
ポーズをもっと深めることもできるのです

そんなこだわりのプロップス
Studio Salut!にはこれだけ揃っています



ボルスターにブランケット、ヨガベルト、ヨガブロック、サンドバッグ、アイピロー、
カイロプラクティック用運動枕
100円ショップのビーズクッションもプロップスとして使用します
運動枕はメンテナンスクラス用です

ぜひ一度プロップスの素晴らしさを体感してみてください
どのクラスでも使用しますが、お勧めはリラックスヨガです

もうひとつのこだわり

それは
アシュタンガヨガ



世界中で非常に多くの人が実践しているヨガです
私(由良)も2009年から練習しています
アシュタンガヨガはポーズの順番、どこで呼吸するか、どこを見るかがすべて決まっています
それを毎日繰り返すことで体は強く柔軟になり、同時に内面も同様に強く柔軟になっていきます
当然、すぐにできないポーズもあります
それを受け入れること、ポーズへの執着やエゴを手離すこと、日々練習することで変化していく自分自身を感じること
経典『ヨーガ・スートラ』に出てくるヨガの八支則(アシュタンガヨガ)をアサナ(ポーズ)の練習を通じて学んでいく
それがアシュタンガヨガです

このアシュタンガヨガを学ぶのに最適なシステムがマイソールスタイルです
先生のガイドに頼らないこのスタイルは自身の自主性を養う素晴らしいシステムです
マイソールスタイルでのクラスを開催しているのは愛知県ではまだまだ限られたスタジオのみ
ぜひスタジオサリュで体験してみてください



ヨガインストラクター・カイロプラクター


由良美恵子 Mieko Yura

・ヨガアソシエーション名古屋ヨガTTC修了              
・IYCアシュタンガヨガ45時間短期集中指導者養成コース修了
・IYC SLOW-FLOW YOGA 認定インストラクター    
・Nancy Gilgoff アシュタンガヨガ アジャストメントクリニック プライマリーシリーズ修了
・Nancy Gilgoff アシュタンガヨガ アジャストメントクリニック インターミディエイトシリーズ修了

・ジョー・バーネット30時間陰ヨガ指導者養成講座修了
・SHANTAYA YOGA 15時間陰ヨガ講師養成講座修了     
・みんなのヨガ 8時間リストラティブヨガ指導者養成講座修了     
・chamaリストラティブヨガ指導者養成コース(基礎編・実践編)修了
・ヨガ ヴィオラトリコロール産後ヨガ指導者養成コース修了
・ヨガ ヴィオラトリコロールマタニティヨガ指導者養成コース修了
・カイロプラクター
・健康管理士一般指導員


長年スポーツクラブに通い、エアロビクスや筋トレでカラダを動かしてきました。    
ヨガを始めたのは2006年。    
エクササイズ感覚で始めたヨガがいつの間にか自分にとってなくてはならない存在に。
ヨガのおかげで心穏やかに笑顔でいる時間が増え、自分のことも大好きになりました。
自身が楽しんでいるうちにこのすばらしさを他の方にもお伝えしたいという想いが強くなり、
ヨガインストラクターの道を志すことに。
2009年にヨガ指導者養成コースを受講し、2010年より指導開始。
同じく2009年よりアシュタンガヨガを本格的に学び始め、2013年からはナンシー・ギルゴフ師、恵子・アームストロング師に師事し練習を続けています。      
また、痛みで笑顔を忘れてしまった人に笑顔を取り戻して欲しいという想いで
カイロプラクターとして施術活動も行っています。 
みなさんが心から笑って楽しく毎日を過ごせるように、心身ともに健康でいるためのお手伝いができたら幸いです






Yoga & Body Care

Studio Salut!(スタジオ サリュ)Yoga & Body Care Studio Salut!

〒480-0107
愛知県丹羽郡扶桑町高木桜木507
TEL/FAX 0587-74-4739
E-mail info@studio-salut.com
定休日:月曜・祝日


個人ブログ

スタジオの最新情報、お知らせ、レッスンの様子やインストラクターの日常をつづっています